সোমবার ০৫ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঈর্ষা সাধারণত নিরাপত্তাহীনতার কারণে হয়। ঈর্ষা থেকে তৈরি হতে পারে ভয়, উদ্বেগ ইত্যাদি। ঈর্ষা বিষাক্ত এবং ধ্বংসাত্মকও হতে পারে। তাই হিংসার লক্ষণগুলি চেনা জরুরি। বন্ধু, ভাই-বোন, সহকর্মী। এমনকি নিজের সঙ্গীও ঈর্ষান্বিত হয়ে উঠতে পারেন। এ প্রবণতা সব সময়ে হয়তো নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। আবার অনেক সময় বোঝাই যায় না পরিস্থিতি কখন হাতের বাইরে বেরিয়ে যাচ্ছে। হিংসা এমন একটি জটিল মানসিক অবস্থা যা বিভিন্ন রূপে প্রকাশ পেতে পারে। কেউ আপনাকে হিংসা করে কিনা, তা বুঝবেন কী করে?
প্রশংসার অভাব: আপনার কোনও কৃতিত্ব বা সাফল্যে যদি কেউ প্রশংসা না করেন, বা নিতান্ত দায়সারা গোছের উত্তর দেন, তাহলে এমন হতেই পারে যে তিনি মনে মনে আপনাকে হিংসা করেন।
অকারণ সমালোচনা: আপনার কাজের বা ব্যক্তিগত জীবনের খুঁত ধরে সমালোচনা করা, এমনকি যখন তার কোনও যুক্তিসঙ্গত কারণ নেই তখনও প্রকাশ্যে বা গোপনে আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলা বা গুজব ছড়ানো ঈর্ষার লক্ষণ হতে পারে।
অসহযোগিতা: প্রয়োজনে আপনাকে সাহায্য না করা বা আপনার কাজে বাধা দেওয়া, দূরত্ব বজায় রাখা, কম কথা বলা। এগুলিও ঈর্ষার লক্ষণ হতে পারে।
এগুলি ছাড়াও এমন কিছু লক্ষণ থাকতে পারে যা সরাসরি প্রকাশ পায় না। যেমন ধরুন ঈর্ষান্বিত দৃষ্টি, নেতিবাচক শরীরী ভাষা। আপনার উপস্থিতিতে আচরণে আকস্মিক পরিবর্তন ইত্যাদি।
তবে মনে রাখবেন, এই লক্ষণগুলি কিন্তু হিংসার নিশ্চিত প্রমাণ নয়। তা ছাড়া ঈর্ষা একটি মানবিক আবেগ। তাই কারও মধ্যে এই লক্ষণগুলি দেখলেই সঙ্গে সঙ্গে তাঁকে খারাপ মানুষ মনে করা উচিত নয়। যদি নিশ্চিত হন যে কেউ আপনাকে হিংসা করেন, তাহলে তাঁর সঙ্গে সরাসরি কথা বলার চেষ্টা করুন। শান্তভাবে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং তাঁর আচরণের কারণ জানতে চান। পাশাপাশি, নিজের মঙ্গলের জন্য বিষয়টি নিয়ে একটু সতর্ক থাকুন।
বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা? জানেন কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী?
আর এপাশ-ওপাশ নয়, এবার রাতে শুলেই জাপটে ধরবে ঘুম! শুধু দুটি নিয়মেই কুপোকাত হবে অনিদ্রার সমস্যা
মুখই বলে দিতে পারে শরীর কেমন আছে! কোন রোগের কী লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
বাড়িতে বানানো স্যান্ডউইচ দোকানের মতো হয় না? শুধু ৫ টিপস মানলেই পাবেন 'পারফেক্ট' স্যান্ডউইচের স্বাদ
৮৯ তে সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র! জানেন জলক্রিয়া বয়স্কদের জন্য কতটা উপকারী?
ছোটবেলা থেকেই সন্তানকে কীভাবে আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে শেখাবেন? রইল সহজ উপায়ের হদিশ
মুখে ফুটে ওঠে কিডনি বিকল হওয়ার ৫ লক্ষণ! কখন বুঝবেন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে?
বিদেশিরা ‘আইস অ্যাপল’ বলতে পাগল, অথচ বাঙালিরাই কদর করে না বাংলার এই ফলের! জানেন কতো গুণ?
কয়েকদিনেই ঘন-কালো-লম্বা চুল! সোনাক্ষীর পরামর্শে সহজে বানিয়ে ফেলুন ‘হেয়ার গ্রোথ’ স্প্রে, কীভাবে ব্যবহার করলে পাবেন সুফল?
দিনরাত কম্পিউটার-মোবাইলে চোখ? এই ৫ নিয়ম না মানলে অল্প বয়সেই বিপদ বাড়বে চোখের
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
